ATTENTION :

Compte-tenu de la "bonne petite montée" et à la demande générale lundi dernier, sortie AVANCÉE À 1Oh pour éviter la canicule normande de l'après-midi !!! 😂

Du coup prévoir un after plutôt salé que sucré.

Rando d'environ 11,5 km, avec une bonne petite montée à partir de Manitôt à 2 km du départ (70m  de dénivelé sur 600m, soit environ 12%).

Chacun monte à son rythme, ce n'est pas une compétition, et pensez à prendre vos bâtons si vous en avez !

Ensuite vous aurez un petit faux plat mais rien de méchant (+25m en 2 km), le reste est plat ou en descente...

Rythme moyen de 4 - 4,5 km/h 

Merci d'arriver une dizaine de minutes à l'avance, nous partirons à l'heure !

Prévoir de l'eau et de bonnes chaussures.

After avec boissons et gâteaux apportés par chacun.

Et bien sûr je ne fais que vous indiquer le chemin, chacun randonne sous sa propre responsabilité.